Cách tự chế và hướng dẫn đắp mặt nạ dưỡng da hiệu quả

Home »

10 nguyên tắc chăm sóc da nên nhớ để có làn da đẹp

Thứ Năm, 28 tháng 1, 2016

Nguyên tắc chăm sóc da cơ bản cho bạn gái nên nhớ để có làn da đẹp: buổi sáng sử dụng kem dưỡng ban ngày, kem chống nắng bảo vệ da mặt, buổi tối nên tẩy trang sạch da, tẩy tế bào chết giúp sáng da..

Để có một làn da khỏe đẹp đương nhiên cần có sự chăm sóc thường xuyên. Có một số nguyên tắc chăm sóc da hàng ngày bạn nên nhớ để luôn tự tin với làn da của mình. Ngay cả những cô nàng cẩn thận nhất trong từng bước chăm chút cho nhan sắc của mình cũng không thiếu những lần ngủ quên với lớp trang điểm vẫn còn trên mặt, xuống phố mà quên bôi kem chống nắng hay quên béng mất cả cuộc hẹn thường niên với bác sỹ thẩm mỹ của mình. 

Trong những ngày đầu của năm mới này, thay vì tiếp tục kể ra những lỗi nhầm quên trong quá trình làm đẹp, hãy cùng chúng tôi xem checklist những lời khuyên từ các chuyên gia hàng đầu về việc chăm sóc da của bạn. 


1. Chăm sóc da buổi sáng 
 
– Mỗi sáng thức dậy hãy rửa mặt với một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, sau đó dưỡng ẩm cho làn da bằng một loại kem dưỡng ẩm tốt và phù hợp với da để giữ cho làn da mềm mại và được nuôi dưỡng tốt. 

– Ăn một bữa sáng lành mạnh với các thực phẩm chứa nhiều protein, tránh dùng quá nhiều đường vào buổi sáng. 

– Uống bổ sung thêm vitamin như vitamin A mỗi ngày vào buổi sáng sẽ giúp bù đắp lại những thiếu hụt vitamin trong chế độ ăn hàng ngày của bạn 

2. Chăm sóc da ban ngày nên sử dụng kem chống nắng 

Một lời khuyên thường trực của những vị bác sỹ chăm sóc cho bạn chính là việc thường xuyên thoa kem chống nắng hàng ngày để ngăn các tia tử ngoại tác động tới làn da. Mang theo một tuýp kem chống nắng và thường xuyên thoa kem sau 2 – 3 giờ là một gạch đầu dòng cần làm dành cho các quý cô ngoài kia. Tuy nhiên, để tránh cho bạn cảm thấy như có một lớp “mặt nạ chì” trên mặt, hãy tìm những loại kem chống nắng có các từ khóa như “nongreasy” hay “sheer” để sử dụng. 

3. Tắm ngay sau khi tập gym 

Có không ít cô nàng sau khi tập gym, pilates, yoga… hay các hình thức rèn luyện cơ thể khác đã bỏ quên việc phải tắm rửa sạch sẽ sau khi tập xong. Điều này dễ dàng dẫn đến việc làn da bạn phải bao chứa lớp mồ hôi và căng cơ lâu sinh ra mụn. Nếu không có thời gian để tắm rửa ngay sau khi tập, hãy mặc đồ thể thao thấm mồ hôi và sau khi tập xong thay một bộ đồ sạch khác. Và hãy nhớ, bạn nên tắm sau khi rời phòng tập ngay khi nào có thể. 

4. Không chạm tay lên da mặt 

Đây hẳn là một trong những điều khó tránh khỏi đối với các cô nàng trong lúc bàn tay đang rảnh rỗi. Các nàng thường có xu hướng chạm tay lên da mặt đôi lúc chỉ để xem da mặt mình mịn đến đâu hay đám mụn ở trên trán đã “giải tán” chưa. Tuy nhiên đây là một thói quen nguy hiểm ngầm đối với làn da bạn. Việc chạm tay lên da mặt có thể dẫn đến việc để lại bụi bẩn trên da và tác động lên các tế bào da khá nhạy cảm. Hãy tránh hết mức có thể thói quen này nếu không cũng nên nghĩ đến chuyện bôi kem dưỡng ẩm ngay lên chỗ mà tay bạn vừa chạm để đảm bảo sức khỏe cho làn da của bạn. 

5. Chăm sóc da ngay sau khi tắm 

Sau khi tắm bằng nước ấm, làn da của bạn rất dễ mất đi độ ẩm cần thiết bởi sự giãn nở của các lỗ chân lông. Bằng những sản phẩm như kem dưỡng da, kem dưỡng ẩm, bạn có thể ngăn việc đó xảy ra nếu biết cách làm thế nào để sử dụng chúng cho đúng. Bạn có thể để một hộp kem dưỡng ẩm ngay trong phòng tắm để nhắc bạn nhớ phải thoa kem sau khi tắm xong khoảng 10 phút khi làn da bạn vẫn còn giữ độ ẩm nhất định. 

6. Tẩy trang cho mặt, chăm sóc da trước khi đi ngủ 

Từ những ngày còn trung học và tập tọe trang điểm, bạn đã được dạy rằng, lớp mỹ phẩm có thể hòa cùng bụi và dầu da để tạo nên mụn trên gương mặt bạn. Thậm chí, vào ban đêm, mỹ phẩm có thể thu hút các tia tử ngoại gây ảnh hưởng đến da bạn. Chính vì vậy, ngay khi về nhà sau một ngày dài cùng lớp mỹ phẩm, hãy lau sạch chúng ngay khi bạn có thể bằng nước hoa hồng hoặc nước ấm, khăn ướt. Hoặc chí ít, bạn cũng phải lau sạch lớp mascara dày cộm bám trên mi mắt. 

7. Chăm sóc da nên tẩy tế bào chết thường xuyên 

Bạn có biết, cứ 14 ngày 1 lần, làn da của bạn sẽ lại tái tạo một lần. Với độ tuổi 28 – 30, quá trình tái tạo da kéo dài đến 28 ngày. Khoảng thời gian này sẽ dễ dàng dẫn đến việc lớp da cũ khô đi và các tế bào da chết bám lại. Để làn da luôn khỏe mạnh và thoáng, bạn hãy thực hiện việc tẩy da chết bằng các biện pháp hóa chất, tác động nhẹ nhàng và thích hợp. Như vậy, làn da của bạn sẽ luôn tươi mới và hấp thụ các chất dưỡng ẩm tốt hơn. 

8. Chăm sóc da bàn tay 

Những ngón tay xinh xắn của bạn cũng cần được quan tâm đúng cách. Hãy bắt đầu đơn giản với việc chăm sóc móng tay. Tiếp đó, bạn cũng cần tránh xa những loại nước rửa tay khô và chuyển hướng đến các loại sữa rửa tay dưỡng ẩm. Bạn cũng có thể dùng thêm các loại kem chăm sóc da tay giàu SPF hoặc những loại kem giàu axit alpha hidro vào ban đêm. Để đạt hiệu quả cao nhất, bạn còn có thể mang theo cả găng tay cotton khi đi ngủ. 

9. Vệ sinh cọ trang điểm bảo vệ da mặt 

Phần nhiều các cô gái thường không vệ sinh cọ trang điểm và cứ để hàng lớp hóa mỹ phẩm bám trên đó làm nơi sinh sống lý tưởng cho các loại vi khuẩn. Điều này sẽ dẫn đến việc gây mẩn ngứa và có hại cho da của bạn sau này. Hãy chăm chỉ vệ sinh các cọ trang điểm ít nhất hàng tháng. Bạn có thể dùng các loại sữa tắm trẻ em, các loại xà phòng đặc để rửa cọ bằng nước ấm (nước quá nóng có thể khiến cọ rụng các lông). Phơi khô và chuốt lại hình dáng cọ để tiếp tục dùng sau này 

10. Chăm sóc da buổi chiều 

– Hãy chú ý bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu cho làn da. Bởi nếu thiếu các dưỡng chất cần thiết sẽ gây nên quá trình lão hóa sớm cho da và cơ thể. 

– Nên ăn bữa trưa lành mạnh và cộng thêm 1 bữa phụ vào gần cuối giờ chiều. Tích cực ăn nhiều thực phẩm như sữa chua, trái cây, rau xanh sẽ rất có lợi cho việc phòng chống lão hóa cho cơ thể. 

– Ăn nhiều quả mọng và nhớ uống nhiều nước để cơ thể tràn đầy sức sống và làn da có đủ độ ẩm cần thiết. 

– Thoa kem chống nắng mỗi khi đi ra ngoài để bảo vệ làn da bạn khỏi các yếu tố gây hại từ ánh nắng mặt trời. 
Nguồn: trangboc.com

Có thể bạn quan tâm:



Tags:

Comments[ 0 ]


Đăng nhận xét

Ordered List