Cách tự chế và hướng dẫn đắp mặt nạ dưỡng da hiệu quả

Home »

Đánh tan sỏi thận nhờ những thói quen đơn giản

Chủ Nhật, 8 tháng 1, 2017
Dứa là loại trái cây nhiệt đời giàu dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Dứa bao gồm vitamin A, vitamin B6 và vitamin C, canxi, mangan, magiê, phốt pho, flo, carotene β-, axit folic và chất chống oxy hóa. Bên cạnh đó, dứa còn bao gồm một loại enzyme quan trọng có tên bromelain. Bromelain giúp trẻ hóa làn da, chống viêm, ngăn ngừa bệnh tim mạch, ức chế sự hình thành của tế bào khối u, phòng và hỗ trợ hiệu quả cho bệnh nhân sỏi thận.

Lý giải về tác dụng trị sỏi thận của nước ép dứa, các chuyên gia cho biết, bromelain trong dứa sẽ tham gia vào quá trình phân hủy protein. Từ đó giúp làm giảm kích thước của sỏi thận, tạo cơ hội xả chúng ra bên ngoài cũng như giải độc thận.


Bên cạnh đó, với hàm lượng kali thấp, đây là thức uống hữu ích cho những người mắc bệnh thận mãn tính. Để hỗ trợ đánh tan sỏi thận, bên cạnh uống nước ép dứa, bạn cần tuân thủ những nguyên tắc sau:

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước không chỉ giúp phòng ngừa hình thành sỏi thận mà còn làm sạch thận. Nước ép bưởi, cam, bắp cải... cũng được chứng minh rất tốt cho chức năng thận.

Thay đổi chế độ ăn

Hãy ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều chất xơ như lúa mì, yến mạch, ngũ cốc, cà rốt... để giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, sỏi thận. Tránh những nguồn thực phẩm chứa nhiều oxalat như sô cô la, các loại hạt, rau có màu xanh đậm.

Bổ sung canxi

Ăn nhiều thực phẩm giàu canxi tốt cho bệnh nhân sỏi thận. Ví dụ như dứa, các sản phẩm từ sữa.

Giảm muối

Ăn quá nhiều muối sẽ kéo theo sự thay đổi hàm lượng kali, natri dẫn đến suy giảm chức năng thận, không có lợi cho quá trình bài tiết. Hơn thế, ăn nhiều muối sẽ làm tăng hàm lượng protein trong nước tiểu khiến thận phải hoạt động nhiều hơn.

Nguồn: tintuc.vn

Bài viết khác:



Tags:

Comments[ 0 ]


Đăng nhận xét

Ordered List